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如何在现代快节奏的生活中保持"不动心"的状态？我尝试过冥想，但总是容易被外界打扰，各位有什么好的心得吗？
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分享一个实践"知行合一"的小案例：最近工作中遇到困难，利用App中的暗示语"事上磨练，方知本心"，坚持每天面对难题而非回避。两周后，不仅解决了问题，心境也平和许多。
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